耕耘心靈花園

耕耘心靈花園

白曉燕走了，帶給社會及個人是什麼樣的啟示？

在每個人的內心深處，我們又究竟如何排解恐懼與貪婪？

其實，唯有看清生命真正的意義，明瞭存在的本質，才不會活在過去與未來的陷阱中，也才能做自己生命的主人。

　　「我」是誰？「我」的實際存在，其實只是心識作用，每一分每一秒，前生到今生，此生到未來，都是心識作用的延續。

　　心與心的接觸是很重要的，學習如何接觸自己的心，別人的心，才會回到至善的本質。現在社會遇襲案、綁票案，如劉邦友、彭婉如、廖學廣、白曉燕事件，一再出現，歹徒將他們的心塵封閉已久了，而社會大眾也悲憤漸漸將心封閉起來。愈來愈多的人，帶著面具，深埋著大量不安和恐懼在潛意識心裏，等到堆積到無法忍受的程度，會再度折起這股巨大的恐懼和絕望。它就像驚濤駭浪，一波未平，另一波又起，這些表象，都在在顯示潛意識的心，埋藏了的恐懼，貪婪、嫉妒、焦慮、絕望…，未去了解、面對與處理，一再認為反正眼不見為淨，誰知其實這就像將大量炸彈推向潛意識的心，等到有一天觸到引爆點，便會再度爆發。

　　我知道催眠是一條途徑，能讓我們到達潛意識的心靈，或者到達我們被阻礙而不自知的意識層裏，躲藏在那兒的答案是什麼？讓我們開始去探索。

　　人如果不向自己坦白，不下決心甩掉那層心靈的面具，永遠是自己的奴隸。社會的遇襲案、綁票案，告訴我們什麼？不是我們迷失在這亂象中，而是要我們真正了解藏在人心深處的某種東西，它只要稍微冒犯局限與界限，就會促使某些人使出渾身解數去製造毀滅過程。現今社會亂象逼上門來，令人不得不思考的兩大課題是，去明瞭我們生命真正意義。去看清我們存在的本質。

　　除非我們長大，除非我們足以接觸自己心靈的潛意識那一部分，從那一部分重新起步，去跳脫自我毀滅的過程。

　　在人類的歷史裡，一直在貪婪、嫉妒、仇恨、焦慮和絕望打轉，偶爾或許會瓶迸出歡樂與深情，但大部分留存在人的潛意識裡，是仇恨、恐懼、溫柔、與愛，我們的血液裡兼具殘暴及和平的特質。在外表上，穿西裝打領帶，我們已進步到文明人，但在潛意識的心，我們究竟改變了多少？還是我們更加退化到蠻荒的彊域了？

　　愈來愈多的人，活在權勢、地位、名望、成就、仇恨、恐懼、敵意、殘暴和水無止境的競爭中；愈來愈少的人活在溫柔、愛、祥和的世界裡。這樣的人生和社會現象，我愈來愈熟悉並視為理所當然，但我們卻不了解這背後潛意識深埋著巨大的恐懼。我們總是想盡辦法逃避它，等到又再度爆發時，我們又開如始歸罪於表面假象，認為是外在社會的錯？

　　何不原原本本去面對自己，因為唯有如此你才會明白，這活生生的東西，就是你原本的面貌－你的憤怒、你的凶暴、絕望、痛苦和悲傷等等。

　　一旦能了解這個真相，可能會有兩種後果出現，一是因絕望而變成玩世不恭的亡命徒，另一則是面對現實，為自己負責任。

　　我們必須學會面對現實，為自己負責，了解生活的整個領域，而不是片段，試著了解自己生命深處，而不是表面。

　　我們常活得支離破碎，在辦公室是一種面貌，回到家則是另一副嘴臉，口中高談愛心，心中卻十分自私；高唱愛人如己，一旦有利害關係，則一心想把對方置於死地。你的某一部分的看法和作風，和另一部分好自為政，你可否注意到這種自我分裂情形？你能體悟出完整意識領域（意識及潛意識）。

　　然而，大多數人都未做到，也未認真地想過這問題，或正視自己的全部，我們只一味怪罪他人，我們強辯，我們不敢面對自己，怎麼辦呢？我們必須每天「察覺」自己本來面貌，去了解自己潛意識的心，那可能是情緒反應，某個念頭或想法，身體感覺或精神狀態，如貪婪、恐懼、仇恨、嫉妒、焦慮、絕望、殘暴、痛苦…等負面狀態。一旦這些症狀出現，就須及時了解、面對與處理它。切莫等它堆積到引爆點，那將一發不可收拾。

　　當我們「察覺」小孩，在他內心深處也有同樣情形時，須及時教導他。當我們發現大人有如此情形也須及時回饋與溝通。當我發覺老人也有如此情形，我們同樣須銀善地建議他，勿因善小而不為，勿因惡小而為之，在潛意識的心，放下一點負面情緒，念頭或想法吧！否則身體的感覺或精神狀態長久未處理，就像養老虎般，有一天牠會長大吃人。

　　人有時很奇怪重複犯相同的錯誤，而不自覺、無法控制，成為無意識的行為，習慣的奴隸，如自憐、自恨、貪婪、務恨、殘暴、焦慮、絕望、怕生、怕死、痴迷過癮某種事物，都是重複在其中打轉而不自知。就像明知喝酒開快車會有危險，然而自己卻一再掉入那不斷重複的模式，直到有一天發生車禍、四肢不全，才會完全清醒這重複模式的不當。甚至，有此人須到「死」，結束生命，告別人間，那刻才明白。

　　在人類歷史中，殘殺、暴亂、戰爭、綁票…，一直在貪婪、務恨、焦慮、恐懼和絕望中打轉，人往往須付出慘痛的代價，才學會教訓、跳出窠臼。

　　催眠是一項「察覺」潛意識的心，走出死胡同最佳方式，深入過去、現在、未來去察覺、面對與處理，催眠者像一位園丁，透過園丁有效除草、耕種、澆水，在花園裡才會開出美麗的花朵。

　　催眠一定和生命一樣，是非凡的事情，因為透過催眠去了解生命的完整性，是一項有效方法，也是最佳禮物。生命其實是很完整的，過去、現在、未來，都是生命，要了解過去，也須了解當下及未來，但是，我們不能只拿生命的一個片段，用這個片段活著，可是大部分人卻都是這樣。有些人活在過去，有些人活在現在，有些人活在未來，您是否自我察覺與自我了解？是活在生命的片段裡？還是活在完整的生命裡？

　　有些人一直活在過去，過去的種種，太美好，一直不願面對現實，真實的面貌，或者過去太傷痛，沈溺於過去的傷痛而無法自拔。

　　大多數的人都喜歡活在現在，因為昨日種種太沈重、太累人了、太重大了，未來又未知且不確定，所以，現代人人說：「要完完全全活在現在，不管明天，只管為今天而活，生命總是這麼苦，一天的苦與惡已經夠了，所以要完完全全為每一天而活，其他都忘了吧！」這顯然是一種絕望的哲學。活在現在，而不把過去種種帶進今天，有沒有可能？當然有可能。只有完全了解過去種種，您也就能穿越過去，讓過去不再成為您的制約。這種了解，不僅了解每天上班、求知、產生反應意識的心。也了解產生情緒反應，某個念頭或想法，身體感覺、精神狀態、內在浮現圖像、聲音等潛意識的心，潛意識的心面，埋葬了家庭、團體、家庭、歷代的傳統，也埋葬了人巨大的悲傷、恐懼，以不願意面對的歷史，這一切就是過去，就是你，你必須了解這一切，過去種種是你身上的制約、貪婪、悲傷、嫉妒、焦慮、絕望和挫折這一切都捆綁著你。

　　如果你了解自己的潛意識，那麼你所做一切隨時都會產生扭曲、偏頗，你的思考將落入某種模式、公式。

　　穿越過去的種種、了脫制約，就完全活在當下，這表示你不是機械人，是活著在體驗事物。事實上，大部分都會關心過去的種種，會想這是曾跟前世或輪迴有關，而很特別地經由催眠去體驗前世，也都給他們很深刻的體悟，對於過去的種種，也有更深度的了解如超脫。但前世是不是真的其實已不重要了，重要的是有效比真實更為有用。

　　有些人活在未來，編織著美麗的幻想，而不願面對真實的境，到最後一事無成。未來會怎麼樣呢？當未來有未知因素在其中，我們面對未知，就有恐懼，恐懼就是對實情的無知。而事實上，我們也一直在恐懼狀態下度過我們的生命，我們一向只愛自己確知的東西，不愛不確定的東西，然而，我們不必赤手空拳等待事情發生，此時此刻，我們就可以面對未來，開始透過催眠去尋找生命的目的，我們可以全心全意心平氣和，把每一刻當成改變與永恆的契機。

　　當您跳出過去種種窠臼，活在當下，明白生命的意義和目的，了解生命的完整性，那是過、現在、未來的綜合，那是一種「重生」狀態，這裡面有非凡的美和深度的愛與合一的寧靜。生命就如同閃電般短暫，身體就如同浮雲般虛空，白曉燕，匆匆１７年歲月，來去如窗外的飛鳥，一下子就不見了，帶給我們的是什麼教訓與啟示？我們須即醒即知。

心病心葯醫‧耕耘心靈花園‧他的夢還未開始就碎了‧如何美夢成真